菜系:私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱
口味:原本味
工艺:原炖
煎鸽片的制作材料:
主料:鸽肉800克、猪肉(肥瘦)100克
辅料:香菇(鲜)20克、冬笋30克
调料:植物油30克、八角5克、姜5克、大葱5克、盐5克、料酒10克、酱油10克
详细步骤说明:
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处理食材:首先将鸽子宰杀干净,去除内脏并洗净。取鸽子的胸部脯肉切成薄片备用(鸽子的背部和腿部的肉也可以切片留作他用)。将新鲜冬笋去皮后切成薄片,生姜切片,大葱切段备用。
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腌制肉类:将准备好的猪肉也切成与鸽肉大小相近的薄片,然后将鸽肉片和猪肉片一起放入碗中。加入适量的精盐(约3克)、料酒(5克),用手轻轻抓匀,腌制大约10-15分钟,让肉片入味。
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煸香调料:起锅烧热,倒入植物油(30克),待油温稍热时,放入八角(大茴香)、姜片,小火煸炒出香味。煸炒时间约为2-3分钟,待香味溢出后,将八角和姜片拣出不用。
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煎制肉片:接着将腌制好的鸽肉片和猪肉片一同下锅,用中火煎制。在煎的过程中不断翻动,使其受热均匀。煎至两面呈现金黄色泽时即可,这个过程大约需要3-4分钟。
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加入配菜:将切好的冬笋片和鲜香菇片加入锅中,与肉片一起翻炒均匀。
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调味炖煮:随后加入酱油(10克)、剩余的料酒(5克)以及少许精盐(约2克),搅拌均匀后转为小火慢炖。盖上锅盖继续炖煮约10-15分钟,直至所有食材完全熟透,汤汁收浓即可。
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装盘食用:最后将煎鸽片盛出装盘,趁热食用,口感更佳。
煎鸽片的制作要诀:
- 八角又称大茴香,是中式烹饪中常用的香料之一,能有效去腥提香。
- 鸽肉质地较嫩,煎制过程中动作应轻柔,避免肉片破碎。
- 若喜欢口感更丰富的,可适当加入其他配料如木耳、胡萝卜等搭配炖煮。