菜系:港台菜
菜系相关功效:薑絲大腸是一道具有開胃助消化、驅寒暖身的家常佳餚,特別適合體質虛寒或食慾不振者食用。薑絲有助於促進血液循環,鹹菜則能增添風味並幫助消化,整道菜香氣撲鼻、口感豐富。
【薑絲大腸】
制作材料:
主料:豬大腸半斤
輔料:生薑絲1杯、鹹菜2片
調味料:油1又1/2大匙、麵粉適量、白醋1/3杯、鹽1又1/2小匙、糖1/2大匙、香油1/3大匙
詳細製作步驟:
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清洗豬大腸:
將豬大腸放於水龍頭下,正反兩面皆以清水沖洗乾淨,去除雜質與異味。接著取適量麵粉均勻撒在大腸上,用手來回搓揉約2~3分鐘,使麵粉吸附殘留污物。之後再以清水反覆沖洗數次,直至水質清澈無異味為止。 -
川燙去腥:
取一鍋水煮沸後,將清洗乾淨的大腸放入沸水中川燙約2分鐘,以去除殘餘油脂與腥味。隨即撈起用冷水沖洗,使其口感更Q彈。待涼後瀝乾水分,並將大腸切成約2公分長的小段備用。 -
準備配料:
同時將生薑切細絲,鹹菜洗淨後切成與大腸相近大小的條狀,以便炒製時入味均勻。 -
爆香薑絲:
鍋中加入1又1/2大匙油,將鍋子燒熱後轉中大火,放入薑絲快速煸炒至飄出香味,注意避免炒焦。 -
炒制大腸與配料:
接著放入事先處理好的大腸段和鹹菜片,快速翻炒約1分鐘,使食材初步融合。 -
加入調味料燉煮:
續加入所有調味料(白醋、鹽、糖、香油),攪拌均勻後略煮一下讓味道融合。待湯汁滾開後,轉中小火浸煮約3分鐘,讓大腸充分吸收調味料的香氣與鹹酸甜味。 -
起鍋裝盤:
約3分鐘後試吃調整鹹淡,若味道適中即可關火,盛出裝盤,趁熱享用。
成品特點:
此道薑絲大腸色澤微亮、酸香開胃,口感軟嫩有嚼勁,搭配薑絲的辛香與鹹菜的爽脆,非常下飯,是一道極具風味的港台家常料理。