香蕉橘子汁家常做法

时尚饮品香蕉橘子汁的制作方法

【菜系类别】
时尚饮品

【菜系相关功效】
香蕉橘子汁是一款营养丰富、口感清新的健康饮品，具有润肠通便、补充能量、增强免疫力的功效，适合早餐搭配或午后提神饮用。

【所需材料】

• 主料：鲜香蕉100克
• 橘子100克
• 蜂蜜300毫升

【详细制作步骤】

• 准备食材：将新鲜香蕉和橘子清洗干净，确保无杂质。香蕉选择成熟度适中的，口感更香甜；橘子建议选用果肉饱满、无籽的品种，口感更佳。
• 处理香蕉：将香蕉去皮，放入干净的碗中或搅拌容器里，用勺子或搅拌机将其捣成细腻的香蕉泥。注意不要捣得太稀，保持一定的浓稠感。
• 处理橘子：将橘子剥去外皮，去掉白色内膜和籽粒，只取橘子果肉。可以使用榨汁器或手动挤压的方式将橘子果肉捣烂并过滤出果汁。若喜欢带有果肉颗粒的口感，也可保留部分果肉碎。
• 混合原料：将制好的橘子汁倒入香蕉泥中，充分搅拌均匀，使两种水果的味道融合。
• 加入蜂蜜调味：根据个人口味加入蜂蜜，蜂蜜不仅能提升整体风味，还具有润燥养颜的作用。继续搅拌至蜂蜜完全溶解并与果汁充分混合。
• 冷藏或直接饮用：可将调制好的香蕉橘子汁放入冰箱冷藏片刻，口感更为清凉爽口；也可直接饮用，享受新鲜果香。如喜欢冰饮可在杯中加入适量冰块。

【小贴士】

• 若想让饮品更加顺滑，可用搅拌机将所有材料一起打匀。
• 蜂蜜可根据个人口味适量调整，但不宜过量以免掩盖水果本味。
• 建议现做现饮，以保证最佳口感与营养价值。