菜系:家常菜谱
盐水鸡肝的制作材料:
主料:鸡肝
调料:盐、姜片、蒜头、八角、花椒、生抽、料酒
【功效】
此菜具有补血养肝、增强体质的功效,适合日常家庭食用,尤其适合需要补充营养的人群。
做法步骤:
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准备原料:将新鲜鸡肝清洗干净,去除表面的杂质和内部的苦胆部分。然后用清水浸泡30分钟,期间换水2~3次,以去除血水,减少腥味。
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焯水去腥:锅中加入适量清水,放入鸡肝,开大火煮至水沸,捞出鸡肝并用温水冲洗干净备用。
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调制卤汁:重新准备锅,加入足量清水(能没过鸡肝为宜),放入适量盐调味。随后加入姜片、蒜头、八角和几粒花椒,再加入2勺生抽和1勺料酒,搅拌均匀。
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煮制入味:将处理好的鸡肝放入卤汁中,大火烧开后转小火慢煮10分钟左右,让鸡肝充分吸收香料和调料的味道。
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收汁提鲜:待鸡肝煮熟后,转大火收汁,使汤汁变得浓稠,味道更浓郁。注意不要收得太干,保留少许汤汁更佳。
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切片装盘:将煮好的鸡肝捞出稍凉后切成薄片,整齐码放在盘中,淋上少许锅中的卤汁增加风味。
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即可食用:可热食也可冷食,作为下酒菜或家常小菜都非常美味。
提示:可根据个人口味添加辣椒油、香醋或香菜提味,口感更丰富。