菜系:火锅食谱
功效:增强免疫力、滋补养身、清热润燥
菜名:香菇瘦肉锅
制作材料:
主料:干香菇5朵,前腿瘦肉300克,粉丝2把,菜花1/4棵,甜豆5片,鸡蛋1个,姜片3片,香菜1棵。
调味料:盐2茶匙,胡椒粉少许。
详细步骤说明:
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食材预处理:将干香菇提前用清水泡发至软,泡发后清洗干净去除杂质,再切成小块备用;前腿瘦肉洗净后切成稍厚的片状,这样煮出来的口感更嫩滑;粉丝用清水泡软,避免煮的时候过久而煮烂;菜花去蒂后切成大小适中的小朵;甜豆洗净备用;香菜去掉根部,切成细段备用;姜切为薄片,有助于提味和去腥。
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焯水与初步煮制:在锅中加入适量清水(或高汤),放入泡好的香菇和姜片,大火煮开后转中小火慢煮约5分钟,让香菇的香味充分释放出来。
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加入其他食材:将切好的瘦肉片、泡软的粉丝、菜花小朵、甜豆、打散的鸡蛋液依次放入锅中。注意保持火力为中小火,持续加热约8分钟,直到瘦肉完全熟透,粉丝透明,蔬菜变软熟。
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调味出锅:待所有食材基本熟透后,加入盐和少许胡椒粉进行调味,搅拌均匀后试味,根据个人口味可适当调整咸淡。最后撒上切好的香菜花即可关火。
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装盘享用:将煮好的香菇瘦肉锅盛入大碗或火锅容器中,趁热食用风味最佳。
贴士:若喜欢更浓郁的肉香味道,可用排骨代替瘦肉,炖煮时更能带出鲜美汤底;也可以根据季节和个人喜好添加其他蔬菜或豆腐类食材,丰富营养与口感。