菜系:港台菜
功效:此菜清淡鲜美,富含优质蛋白,有助于增强体质、促进消化。
芫茜葱蒸石斑鱼的制作步骤
所需材料:
- 主料:石斑鱼1条
- 配料:芫茜(香菜)适量、葱适量、姜适量
- 调味料:酱油少许、老抽少许、蚝油少许
详细做法步骤:
- 处理石斑鱼: 将石斑鱼去鳞、去内脏后清洗干净,特别是腹部和鱼鳃部位要彻底洗净,去除腥味。用厨房纸巾将鱼身内外水分吸干备用。
- 准备配料: 姜切片,葱切段,芫茜摘洗干净,留作最后点缀使用。
- 码放姜片: 在蒸鱼的盘子底部铺上几片姜片,这样可以提升鱼肉的香味,并有效去腥。然后将处理好的石斑鱼平铺在姜片上。
- 蒸制: 锅中加水烧开后,放入石斑鱼,大火蒸约8~10分钟(根据鱼的大小调整时间)。关火后不要立即揭开锅盖,让鱼再焖2分钟,确保熟透且口感嫩滑。
- 撒配菜: 将蒸好的石斑鱼取出,在鱼身上均匀撒上葱段和芫茜叶。
- 热油激香: 锅中放适量食用油加热至微微冒烟,然后迅速将热油均匀淋在鱼身上的葱和芫茜上,激发其香气。
- 调味: 接着在鱼身上淋入少许酱油、老抽(调色用,可选)、蚝油,三者比例可以根据个人口味调整,但建议保持清淡,突出鱼的鲜味。
- 完成: 稍等片刻,待调料与鱼肉充分融合后即可上桌享用。
小贴士:
- 蒸鱼时火候不宜过大,以免鱼肉变老;
- 淋油前可用筷子轻挑鱼肉,若能轻松分离即为蒸熟;
- 若喜欢更浓郁的口感,可在调味时加入少许蒸鱼豉油。