玉米须车前饮家常做法

菜系：药膳偏方水肿食谱利尿食谱清热解毒食谱明目食谱
口味：原本味
工艺：煮

【玉米须车前饮】的制作材料：
主料：玉米须50克、车前子20克、甘草10克

【详细制作步骤】：

• 准备材料：将玉米须、车前子和生甘草依次准备好。注意车前子颗粒较小，建议提前用干净纱布包裹好，以便后续煎煮后方便取出残渣。
• 清洗处理：将玉米须、车前子（已包纱布）以及生甘草放入清水中彻底清洗，去除表面杂质与灰尘。清洗完毕后捞出，沥干水分备用。
• 加水煎煮：取一干净汤锅，加入约500毫升清水，随后将清洗好的玉米须、包好的车前子以及生甘草一同放入锅中。
• 文火慢煮：开大火煮沸后转为小火慢煎，持续煎煮至水量减少至约400毫升为止。整个过程大约需要20-30分钟，确保有效成分充分析出。
• 过滤去渣：煎煮完成后，用滤网或纱布将药液过滤，去除残留的药材渣，保留澄清的药汁。
• 温服饮用：待药汁稍凉至适宜温度后服用。建议每日分三次服用，每次间隔时间均匀，以达到最佳效果。

【功效说明】：
本饮品具有清热解毒、利尿消肿、祛湿通淋、清肝明目的作用。玉米须性平味甘，可清热消炎、利尿祛湿；车前子味甘性寒，能清热利尿、消肝明目，适用于湿热下注、小便不利等症状；生甘草性凉，入十二经络，有清热解毒、调和诸药、利尿之功。三者配伍相辅相成，适合于水肿、小便不畅、体内湿热及眼部不适等症状调理使用。

【注意事项】：

• 本饮品虽为天然药膳，但不宜长期连续服用，症状缓解后应适时停用。
• 食物相克提示：甘草恶远志，反大戟、芫花、甘遂、海藻，故在服用含上述药材的中药时，应避免同时饮用此汤饮。
• 建议在中医师指导下根据体质和病情合理使用。