菜系:沪菜
腰果鸡丁的制作材料:
主料:鸡肉300克(切丝),甘笋50克(切粒),西芹50克(切粒),炸腰果50克。
芡汁:李锦记海鲜酱2汤匙,李锦记旧庄特级蚝油1汤匙。
腰果鸡丁的特色:鲜香适口,腰果干脆香甜。
详细制作步骤:
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准备食材:将鸡肉清洗干净后切成小丁状,甘笋和西芹分别洗净后也切成与鸡丁大小相近的小粒,炸腰果准备好备用。
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焯水处理蔬菜:在锅中加入适量清水,烧沸后将甘笋粒和西芹粒放入水中焯烫约1分钟,去除生涩味并使其变软,捞出后沥干水分备用。
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炒制鸡丁:取炒锅置于火上,加入2汤匙食用油,待油热后放入鸡丁翻炒。用中火将鸡丁炒至变色熟透,注意不要炒得太老,以保持鸡肉的嫩滑口感。
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混合配料调味:将之前焯好的甘笋粒和西芹粒倒入锅中,与鸡丁一起翻炒均匀。随后加入事先调好的芡汁(李锦记海鲜酱和李锦记旧庄特级蚝油混合),继续翻炒,使所有食材均匀裹上酱汁。
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加入腰果炒匀:最后将炸腰果倒入锅中,快速翻炒几下,确保腰果与其他食材充分融合,但不宜久炒,以免腰果受潮失去脆感。
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出锅装盘:确认食材完全熟透、味道均匀后即可关火,将成品盛出装盘,趁热享用。
此道腰果鸡丁不仅色泽鲜艳、营养丰富,而且口味鲜美,适合家庭聚餐或宴请宾客,具有增强食欲、滋补身体的功效,是经典的上海风味家常菜之一。