菜系:苏菜
无锡嫩子排——具有滋补强身、开胃健脾的功效,适合体质虚弱及食欲不振者食用。
【制作材料】
主料:大排骨250克
辅料:红榖米30克、桂皮15克、冰糖30克、绍兴酒2大匙、蚝油30克
【详细制作步骤】
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排骨预处理:将大排骨清洗干净,去除表面杂质和多余油脂。锅中倒入适量食用油,加热至约120℃(油面微微冒烟),放入排骨炸至表面微黄后捞出,沥干多余油分备用。这一步可有效去除排骨的腥味并提升口感。
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准备调味汁与配料:取一干净汤锅,加入适量清水(水量以刚好没过排骨为宜),随后依次放入已洗净的红榖米、冰糖、绍兴酒、蚝油以及桂皮。
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炆煮入味:将炸好的排骨轻轻放入汤锅中,确保所有材料混合均匀。转小火慢炆过程中注意不要频繁翻动排骨,以免肉质破碎。保持小火状态持续炖煮约1小时,直至排骨软烂入味,汤汁浓稠且色泽红亮。
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收尾装盘:待排骨煮好后,可根据个人口味略作调整,如适当增减甜度或咸度。然后将排骨连同部分汤汁一同盛出,即可享用。
【温馨提示】
- 红榖米在使用前可用清水略微冲洗,但不必浸泡,其天然色素有助于成品呈现诱人色泽。
- 若时间允许,延长焖煮时间会使肉质更加酥烂,风味更佳浓郁。
- 本道菜肴口味偏甜,符合苏菜典型特色,建议搭配米饭一同食用,更能突显美味。