菜系:港台菜
菜系相关功效:豉汁蒸排骨是经典的港台家常菜之一,具有开胃助食、促进消化的功效,适合家庭日常饮食,尤其适合食欲不振或消化不良者食用。
制作材料:
主料:排骨12兩(约480克)
辅料:蒜頭、豆豉、紅椒、薑各少許
调味料:蠔油1/2大匙、醬油2小匙、玉米粉1小匙、老抽(重味醬油)1小匙、胡椒粉和麻油各少許
详细步骤说明:
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处理排骨:将排骨剁成大小适中的小块,放入清水中彻底洗净,去除血水及杂质。洗净后捞出用清水冲洗几遍,然后放置一旁沥干水分备用。为了使排骨更入味,可以在洗淨后稍微拍干,有助于后续调料的附着。
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炒香配料:将蒜頭去皮切碎,红椒去籽切丁,生姜刮皮后切末,豆豉提前用水稍作清洗(避免过咸),然后一起剁碎。取一小锅加入少量食用油,开中小火加热后,将上述剁碎的配料一同放入锅中煸炒,炒至香味四溢即可关火。此步骤可激发豉汁的浓郁香气,为整道菜奠定风味基础。
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腌制排骨:将已沥干水分的排骨倒入大汤碗中,接着将炒好的蒜头、豆豉、红椒、姜末连同锅内油一同倒入碗中,搅拌均匀,让排骨表面充分裹上配料。随后加入所有调味料——蠔油、醬油、玉米粉、老抽、少许胡椒粉以及麻油,再次搅拌均匀,确保每一块排骨都被调料包裹。玉米粉的作用是锁住肉质水分,使蒸出的排骨更加嫩滑多汁。腌制时间建议在20分钟以上,以便更好地入味。
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准备蒸制:将腌制好的排骨平铺于一个耐高温的平盘或深口盘中,尽量摊开摆放,避免堆叠,这样可以让蒸汽流通,受热均匀,熟得更快更透彻。
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蒸排骨:将装有排骨的盘子放入已经烧开水的蒸锅中,盖上锅盖,以大火蒸制约10分钟。蒸的时间可根据排骨大小适当调整,一般以筷子能轻松插入排骨为准,确保熟透但不过老。
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出锅享用:蒸好后立即取出,趁热食用风味最佳。豉汁的咸香与排骨的鲜美相互融合,口感软嫩而不柴,是一道下饭又营养的家常美味。