菜系:港台菜
燒酒蝦的功效:此菜具有補氣養血、增強體力的作用,適合產後調理或疲勞恢復期間食用。其中當歸、黃耆等中藥材有助於補氣補血,枸杞與紅棗則可滋陰潤燥、安神益智。
【材料準備】
主料:草蝦 10隻
調味料:米酒 半瓶、鹽 少許、冰糖 少許、水 2杯
中藥材:當歸 2錢、黃耆 適量、廣陳皮 少許、枸杞 少許、紅棗 2粒、鹹橄欖 1粒
【詳細製作步驟】
-
處理中藥材:將當歸、黃耆、廣陳皮、枸杞、紅棗及鹹橄欖等所有中藥材用清水沖洗乾淨,去除表面灰塵雜質。
-
燉煮中藥湯底:取一鍋,加入2杯清水,放入所有中藥材,以中小火燉煮約15分鐘,使中藥的香味和有效成分充分釋放至湯中。
-
準備草蝦:在這段燉煮的時間內,將草蝦清洗乾淨,剪去頭刺與腳須,保留蝦殼(也可依個人喜好剝除),並瀝乾水分備用。
-
加入其他食材:待中藥湯煮好後,加入米酒、少許鹽和冰糖進行調味,攪拌均勻讓調味料融合。
-
煮開酒湯:將湯汁煮沸後轉小火,這時注意不要讓火太大以免酒精迅速蒸發過快。
-
點火燃燒酒精(可選):若喜歡傳統風味,可用打火機在鍋邊點火,讓表面浮出的酒精燃燒殆盡,這樣可以去除部分酒精味,同時提升香氣。但操作時請務必小心,避免火焰失控。
-
加入草蝦:最後將處理好的草蝦放入鍋中,輕輕攪拌,燙煮約2~3分鐘,直到蝦身變紅且完全熟透即可關火。
-
享用美味:趁熱食用,湯汁香醇濃郁,蝦肉鮮嫩彈牙,搭配中藥香氣,是一道溫補又營養的經典港台料理。
【貼心提示】
- 若使用全酒烹煮,可省略加水步驟,但必須將所有材料一起下鍋,等酒滾後再放入草蝦,才能確保蝦肉口感鮮嫩不柴。
- 食用前可依個人口味調整鹹度,亦可加入少量薑片增添暖胃效果。