清蒸鹰龟家常做法

菜系及功效：徽菜 补血食谱 止血调理食谱 滋阴食谱 防癌抗癌食谱

口味：奶汤咸鲜

工艺：清蒸

清蒸鹰龟的制作材料：

主料：乌龟500克

辅料：火腿25克

调料：黄酒10克,冰糖10克,姜10克,盐10克,鸡油10克

清蒸鹰龟的特色：

汤汁奶白而浓稠，龟肉鲜嫩且散发异香。

教您清蒸鹰龟怎么做，如何做清蒸鹰龟才好吃

1. 选用经洗蒸加工好的火腿25 克，切成3 厘米长的象眼片；

2. 姜洗净去皮，切成大片备用；

3. 选用一只500 克左右的小龟（山鹰龟），将其投入冷水锅中，在旺火上烧开后捞起；

4. 用刀后跟从龟的背腹之间剁开剖成两半，除去内脏、冲净血水；

5. 龟肉放入开水锅里略氽捞出，再放入冷水中，刮去龟身上的皮膜洗净，剁去脚尖，切成四大块，留头去尾，按原形放入汤盘内；

6. 将火腿片盖在龟肉上，加入姜片、盐、冰糖、黄酒，再加入清汤淹没龟肉，在汤盘上盖一平盘，上笼用旺火蒸90 分钟取出，拣出姜片，淋上鸡油即成。

清蒸鹰龟的制作要诀：1. 山鹰龟要选用鲜活的，因龟类体内含有大量的鲜味物质。在其死后迅速分解出组胺酸和类组胺物质。组胺是一种有毒物质，在积蓄到一定数量时，就会造成食物中毒，所以死山鹰龟不能食用。

2. 鹰龟外表有一层薄膜，其味很腥，若不除去，将会破坏鹰龟原有的鲜香风味。鹰龟体内还含有一些脂肪，也同样要去除干净。

3. 蒸制时，容器必须加盖，其功用在于保持菜品香浓风味，减少营养损失，避免水分过多散失。

小帖士-食物相克：

乌龟：龟肉不宜与酒、果、瓜、猪肉、苋菜同食。