清晨养胃汤家常做法

菜系：药膳偏方
功效：养胃健脾，润肺生津

清晨养胃汤的制作材料：
主料：红枣50克、带蚕蛹的蚕茧20个、适量白糖

详细做法步骤：

• 准备好所需食材。将红枣用清水冲洗干净，去除表面杂质；蚕茧连同内部的蚕蛹一起准备好，也需清洗干净备用。
• 取一干净的锅具，将洗净的红枣和蚕茧一同放入锅中，加入800克清水。注意水量不要过多或过少，以保证煎煮效果。
• 开大火将锅内液体烧开，水沸后转为小火继续慢煎约15分钟，使红枣与蚕蛹的有效成分充分溶解于汤中。
• 煮好后，使用滤网或纱布将汤汁过滤出来，倒入大碗中，去除残渣，保留清亮汤液。
• 待汤汁稍凉后，根据个人口味加入适量白糖搅拌均匀，直至糖完全溶化即可饮用。

此汤色泽清澈，口感微甜，不仅美味可口，还能在清晨温和滋养肠胃，增强体质，适合长期调理身体之用。