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辣汁三文鱼家常做法


菜系:日本料理
菜系相关功效:三文鱼富含优质蛋白质与不饱和脂肪酸,有助于增强体质、促进血液循环;搭配柠檬与香料,不仅开胃助消化,还能提升免疫力。

辣汁三文鱼的制作步骤:

  • 准备食材:准备好新鲜三文鱼一块,柠檬1个,面包糠适量,鸡蛋1个,盐、白葡萄酒、芥末粉、辣椒粉、胡椒粉、黄油、干淀粉各适量。

  • 处理三文鱼:将三文鱼清洗干净,用厨房纸巾吸干水分。然后切成约0.5厘米厚的片状,放入碗中,加入适量的盐、胡椒粉和芥末粉进行腌制,时间约为15分钟,使其入味。

  • 裹粉处理:取一个干净的碗,打入鸡蛋并搅拌均匀成蛋液备用。将腌好的三文鱼依次滚上一层干淀粉,再蘸满蛋液,最后均匀裹上一层面包糠,确保每一面都覆盖完整,放置在一旁静置片刻。

  • 炸制三文鱼:锅中倒入适量食用油,置于炉火上加热至五成热(约150℃)。小心地将裹好粉的三文鱼片放入油锅中,中小火炸至金黄色且外皮酥脆,捞出控油后整齐摆放在盘中备用。

  • 调制辣汁:另起锅,放入一小块黄油,小火加热至融化。随后加入适量辣椒粉炒香,接着依次加入少许盐、白葡萄酒、柠檬汁以及少量柠檬皮细丝,搅拌均匀后煮沸即可关火。

  • 装盘与享用:将炸好的三文鱼片摆入餐盘,旁边可搭配几片新鲜柠檬角,辣汁盛于小碟中,食用时蘸取即可。成品色泽鲜亮,外酥里嫩,香辣开胃,风味独特。

提示:可根据个人口味调整辣度与酒量,也可在炸制前将三文鱼冷藏10分钟以帮助裹粉更牢固。

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