其他国家甜品/点心青少年食谱增肥食谱
口味:甜味
工艺:烤
酒渍樱桃乳酪蛋糕的制作材料:
主料:饼干150克,奶酪314克
辅料:奶油61克,杏仁50克,牛奶141克,鸡蛋35克,玉米面(黄)25克,樱桃50克
调料:白砂糖73克
详细步骤说明:
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准备饼干碎: 将消化饼干放入干净的塑胶袋中,用擀面杖或其他重物将其捣碎,直至呈细颗粒状备用。
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融化奶油: 取30克奶油放入钢盆中,置于热水上隔水加热,使其完全融化成液态。注意不要加热过久,避免油水分层。
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烘烤杏仁: 将杏仁角放入烤盘中,送入预热好的烤箱,以180℃上下火烘烤约8-10分钟,至表面微金黄、散发香味后取出放凉备用。
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混合底层材料: 准备一个玻璃盆或大碗,将捣碎的饼干、融化的奶油、烤熟的杏仁一同放入盆中,再加入适量牛奶和糖粉(可用部分白砂糖替代),搅拌均匀,使材料能够黏合在一起。
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铺底层派皮: 取一个圆形脱模烤模(建议直径约18-20厘米),在底部铺上一张裁剪好的烘焙纸,防止粘连。将拌好的底层材料倒入模具中,用刮刀或勺子背面压平压实,确保边缘整齐、厚度均匀,完成后放置一旁备用。
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软化奶酪: 将奶酪(奶油起司)切成小块,放入耐热容器中,隔热水加热并不断搅拌,直至其完全软化、无硬块。
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打发奶酪糊: 在软化的奶酪中加入剩余的白砂糖,使用电动打蛋器或手动打蛋器搅拌至顺滑无颗粒状态。
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加入鸡蛋液: 将鸡蛋打散成蛋液,分2-3次加入奶酪糊中,每次加入后都要充分搅拌均匀,避免油水分离。
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筛入玉米粉: 将玉米面过筛后加入奶酪糊中,搅拌均匀,使混合物更加浓稠且质地细腻。
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加入液体材料: 将剩下的牛奶和动物性鲜奶油(31克)一起倒入奶酪糊中,继续搅拌至整体呈现出光滑、流动的状态。
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加入酒渍樱桃: 将一半的酒渍樱桃切碎后加入奶酪糊中,轻轻搅拌均匀;随后将奶酪糊倒入已铺好底层的模具中。
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装饰表层: 将剩余的酒渍樱桃均匀地撒在奶酪糊表面,作为装饰和风味点缀。
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烘烤蛋糕: 将模具放入预热至180℃的烤箱中,以上下火烤约50分钟。可插入牙签测试中心是否凝固,若牙签拔出无残留即可出炉。
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冷却与脱模: 烤好后让蛋糕在室温下自然冷却,之后放入冰箱冷藏数小时或过夜,口感更佳。脱模时可用电吹风稍微加热模具边缘帮助脱模。
菜系相关功效:
本款甜品属于适合青少年及需要增加体重人群的营养型点心,富含蛋白质、脂肪与热量,有助于促进生长发育与健康增重。同时酒渍樱桃带来独特风味,提升食欲。
食物相克提示:
- 奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时内不宜食用水果;服用单胺氧化酶抑制剂者应避免食用奶酪。
- 杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。
- 鸡蛋忌与鹅肉、兔肉、柿子同食,亦不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同时食用。
- 玉米面(黄)忌与田螺同食,否则可能中毒;尽量避免与牡蛎搭配,以免影响锌的吸收。