菜系:湖北菜
滋阴食谱 益智补脑食谱 贫血食谱
口味:咸鲜味
工艺:粉蒸
【金银蛋饺的制作步骤】
-
准备食材:
- 主料:鸡蛋660克、瘦猪肉300克。
- 调料:味精2克、胡椒粉2克、小葱10克、淀粉(蚕豆)20克、姜10克、炼制猪油30克、盐5克。
-
分离蛋清蛋黄:
- 取10个鸡蛋,约重600克,敲开后将蛋清与蛋黄分别装入两个碗中。
- 在每碗中各加入15克湿淀粉,搅拌均匀备用。
-
调制肉馅:
- 将瘦猪肉剁成肉茸,放入碗中。
- 加入1个约60克的鸡蛋液(提前打散),再依次加入切碎的小葱花、姜末、适量精盐、味精、少许清水及剩余的湿淀粉,搅拌均匀至呈黏稠状,制成馅料备用。
-
摊制蛋皮:
- 炒锅置于微火上,用少量熟猪油滑锅以防粘连。
- 先倒入适量蛋清液,轻轻转动锅体使其形成圆形薄皮;待凝固后取出。
- 重复操作,共摊出12张蛋白皮。
- 同样方法制作蛋黄皮12张。
- 每次摊完一张后都要擦锅并重新抹油,以保证蛋皮完整不破。
-
包制蛋饺:
- 将调好的肉馅分成24份。
- 取一张蛋皮放于掌心,放入一份馅料,对折捏紧边缘,用少量蛋液封口,捏成半月形。
- 重复操作,直至所有蛋皮和馅料用完。
- 注意将蛋清饺与蛋黄饺分开放置在碗中,避免混杂。
-
蒸制蛋饺:
- 将包好的蛋饺整齐码放在碗中,倒入鸡清汤200毫升,并加适量精盐调味。
- 将碗放入蒸笼中,盖好锅盖,旺火蒸约10分钟至熟透。
- 蒸好后取出,迅速翻扣入盘中,使蛋饺形态饱满美观。
-
点缀装饰:
- 在蛋饺中央或盘边适当摆放焯水的蔬菜叶、胡萝卜片等花草形状的装饰物,提升视觉效果。
-
调汁勾芡:
- 原锅洗净后置于旺火上,倒入蒸蛋饺时留下的鸡汤。
- 加入适量味精、葱花、胡椒粉调味,烧沸后用水淀粉勾薄芡。
- 最后淋入熟猪油,使汤汁光亮浓郁,快速搅匀后关火。
-
浇汁装盘:
- 将调好的芡汁均匀地浇在蒸好的金银蛋饺上即可上桌。
【金银蛋饺的特色】
黄白相映,色调淡雅,蛋白饺柔韧而嫩,蛋黄饺软而松泡,色佳而味鲜,营养丰富,适合家庭聚餐或宴客场合。
【制作要诀】
- 摊蛋皮前必须每次擦锅抹油,防止粘连。
- 蛋饺摆放时应区分蛋清与蛋黄部分,保持美观。
- 蒸制时间不宜过长,以免蛋饺变老影响口感。
【食物相克提示】
鸡蛋不宜与鹅肉同食,易伤脾胃;与兔肉、柿子同食可能导致腹泻;也不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。