菜系:粤菜
蚝油凤爪的特色:著名广州菜,成菜色泽金黄,皮下含汁,食之有灌汤之感,风味十分独特。
制作材料:
主料:大鸡脚750克
辅料:花生油、高汤各1000克
调料:酱油、蚝油各30克,味精、大茴香、陈皮各15克
详细制作步骤:
-
初步处理鸡爪: 将大鸡脚(鸡爪)清洗干净,沥干水分备用。用酱油30克将鸡爪均匀拌腌,使其表面充分上色。
-
油炸定型: 取锅一个,倒入花生油约1000克,中火加热至七成热(约180℃),小心放入鸡爪,炸至表面呈现金红色泽后捞出。注意控制油温,避免外焦内生。
-
泡发软化: 将炸好的鸡爪立即放入清水中浸泡约2小时,使其表皮软化并去除多余油脂,同时帮助形成胶质口感。泡好后捞出沥干。
-
蒸制入味: 准备一个蒸盘,放入鸡爪,并加入姜片、葱段、适量精盐、白糖、味精、料酒、酱油、高汤以及大茴香、陈皮、花椒等香料。将所有调料与鸡爪拌匀后,放入蒸锅中,旺火蒸制约1小时,直至鸡爪酥烂入味。蒸好后取出鸡爪,保留蒸出的原汁备用。
-
二次调味焖煮: 锅中烧热少许油,放入料酒、之前保留的原汁、适量高汤、鸡爪、蚝油、白糖、味精、酱油及少许胡椒面,中火焖煮约2分钟,使鸡爪充分吸收蚝油香味。
-
勾芡收汁: 用湿淀粉适量调匀后缓缓倒入锅中,转小火翻炒勾芡,待汤汁浓稠后加入几滴香油增香,快速翻炒使鸡爪均匀裹上芡汁即可出锅。
功效说明:
本品为传统粤菜代表之一,富含胶原蛋白,具有美容养颜、润肤养肤之效;鸡爪富含蛋白质和钙质,有助于强筋健骨,适合家庭日常滋补食用。