烩两色虾丸家常做法

菜系及功效：川菜 肾调养食谱 老人食谱 不孕不育食谱

口味：茄汁味

工艺：烩

烩两色虾丸的制作材料：

主料：对虾500克

辅料：肥膘肉100克,菠菜100克,鸡蛋清50克

调料：猪油（炼制）50克,盐10克,胡椒粉2克,味精10克,料酒15克,番茄酱50克,大葱25克,姜20克,淀粉(玉米)50克

烩两色虾丸的特色：

一虾两味，有青、红、白三种色彩，非常美观。

教您烩两色虾丸怎么做，如何做烩两色虾丸才好吃

1. 大虾去壳，去沙肠洗净；

2. 虾肉和肥膘均切成薄片，用刀前砸成细泥；

3. 葱、姜拍碎浸泥泡在150克清水中；

4. 砸好虾泥放在盆中加精盐、料酒、胡椒面搅拌均匀；

5. 逐渐加入葱姜水、鸡蛋清搅成糊状；

6. 把菠菜心洗净，用开水烫一下放凉水投凉捞出待用；

7. 将一半白色的虾泥，用手挤成丸子，放入凉水锅中；

8. 另一半加番茄酱搅拌均匀，挤成丸子同放在凉水锅中；

9. 再把锅放在旺火上烧开，撇去浮沫虾丸即熟；

10. 锅上注入油放高汤把虾丸倒在锅中，加精盐、料酒、胡椒面、味精、菠菜心，吃好味烧开；

11. 用水淀粉勾二流芡汁，倒入盘中即成。

小帖士-食物相克：

对虾：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

肥膘肉：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。