菜系:粤菜
芥兰炒香肠的制作材料:
主料:新鲜芥兰150克,香肠100克,生姜10克。
调料:花生油150克,盐10克,味精8克,白糖2克,湿生粉适量,麻油少许。
做法步骤:
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原料处理:将新鲜芥兰摘去叶子,只保留嫩茎部分,洗净后切成约5厘米长的段;在芥兰段的两端分别斜刀切花刀,以便更好地入味;香肠放入锅中加水煮熟,捞出晾凉后切成薄片备用;生姜去皮洗净,切成薄片。
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热锅滑油:取炒锅置于火上,烧热后加入花生油,待油温稍热时下入姜片爆香,煸出香味。
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炒制主料:先将处理好的芥兰段倒入锅中翻炒几下,随后加入煮熟的香肠片,继续翻炒均匀。此时加入盐使芥兰和香肠初步调味。
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调入辅料:接着加入味精、白糖,继续翻炒,使调味料充分融入食材中,提升整体的鲜美口感。
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勾芡收汁:根据需要加入适量湿生粉进行勾芡,边加边翻炒,使汤汁变得浓稠,均匀包裹在食材表面。
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淋油提香:最后撒入少许麻油,快速翻炒几下,使菜肴散发出浓郁香气,即可关火装盘。
此菜色泽翠绿,香肠咸香适口,芥兰爽脆不柴,是粤菜中一道非常经典的家常小炒,具有清热解毒、促进食欲的功效。