菜系:西北菜
菜系相关功效:丁香肉丝是一道具有浓郁西北风味的经典菜肴,肉丝滑嫩,豆芽和香菇清香爽口,搭配得当,既保证了蛋白质的摄入,又富含膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动、增强消化功能。此菜还具有补气养血、开胃健脾的功效,适合家庭日常食用。
【制作材料】
主料:猪里脊肉250克
辅料:绿豆芽100克、鲜香菇50克
调料:生姜末10克、葱末10克、料酒10毫升、米醋5毫升、盐适量、生抽10毫升、淀粉5克、食用油适量
【详细步骤说明】
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食材准备:将猪里脊肉清洗干净,顺着纹理切成细丝;绿豆芽洗净,去掉根部杂质;鲜香菇洗净后切丝备用。
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腌制肉丝:将切好的里脊肉丝放入碗中,加入少许盐、生抽、淀粉和少量清水,搅拌均匀,使肉丝充分吸收调料,腌制10分钟左右。
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滑炒肉丝:锅中倒入适量食用油,烧至六成热(油面微微有烟起),将腌制好的肉丝下锅快速滑散,待肉丝变色熟透后捞出沥油,锅中留少许底油备用。
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煸炒配菜:在留有底油的锅中放入姜末和葱末,小火炝锅出香味后,先下入处理好的豆芽翻炒几下,随后加入香菇丝,转中火快速煸炒至蔬菜断生。
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调味烹炒:沿锅边淋入料酒,再加入米醋,迅速翻炒均匀,使香气挥发出来,提升整体风味。
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回锅肉丝:将之前滑熟的肉丝重新倒入锅中,与豆芽和香菇一起翻炒均匀,让肉丝与蔬菜充分融合。
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勾芡收汁:取一小碗,加入适量清水和淀粉调匀制成水淀粉,缓缓倒入锅中,边倒边翻炒,使汤汁浓稠适中,最后装盘即可。
【成品特点】:色泽鲜艳,肉丝滑嫩,豆芽脆爽,香菇鲜香,口感层次分明,酸香开胃,是一道简单却十分下饭的家常美味。