菜系:美味粥汤
冬菇清汤的制作材料:
主料:冬菇三两(约一百二十克),清水三杯,鸡精一粒半,葡萄酒一汤匙,生油一茶匙。
冬菇清汤的做法步骤:
- 将冬菇(又称香菇)用清水彻底洗净,去除表面杂质。洗净后放入一个大碗中,加入适量清水浸泡至软,时间大约为30分钟。泡软后将冬菇从水中取出,并将冬菇蒂剪去,保留冬菇和泡发的冬菇水备用。
- 取一口锅,倒入三杯清水,并将处理好的冬菇连同冬菇蒂一起放入锅中。接着加入鸡精、生油以及之前保留的冬菇水。开大火将汤汁煮滚后,转为小火慢煲,盖上锅盖继续炖煮约半小时,让冬菇的味道充分融入汤中。
- 煮好后,熄火稍等片刻,使汤温稍微降低一些,然后沿着锅边淋入一汤匙葡萄酒,加盖焖约几分钟即可完成。这样做出的冬菇清汤香气浓郁,口感鲜美。
菜系相关功效:
此汤具有增强免疫力、滋补养颜的功效,适合体质虚弱者或日常保健食用。冬菇富含膳食纤维和多种维生素,有助于提高身体抵抗力;葡萄酒则能提香并促进血液循环。
贴士:如使用日本香菇,汤味会更加鲜美醇厚。