菜系:私家菜
补气食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 明目食谱
口味:咸鲜味
工艺:焖
菜品名称:冬菇黄焖斑鸠
【特色】
色泽红润光亮,斑鸠肉质嫩滑,冬菇香气浓郁,整体味道鲜美可口,是一道营养丰富、滋补养生的佳肴。
【制作材料】
主料:斑鸠 100克
辅料:香菇(鲜)50克
调料:盐 15克、味精 1克、酱油 20克(甜酱油10克、咸酱油10克)、胡椒粉 1克、香油 1克、猪油(炼制)100克、淀粉(蚕豆)10克
【详细步骤说明】
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处理斑鸠
将新鲜斑鸠宰杀后去除羽毛及内脏,用清水彻底洗净,控干水分备用。准备腌制汁:将甜酱油10克、咸酱油10克、精盐10克混合调匀。将调好的汁均匀涂抹在斑鸠内外,稍加腌渍片刻。然后将斑鸠放入大汤碗中,加入约250克上汤,盖上盖子或保鲜膜。 -
蒸制斑鸠
将装有斑鸠的汤碗放入蒸锅中,隔水大火蒸约30分钟至斑鸠肉熟烂,取出放凉备用。 -
炸制定型
取炒锅置于旺火上,倒入约1000克熟猪油,加热至七成热(约180℃)。将蒸好的斑鸠小心下入油锅中,炸至表面呈金黄色后捞出,沥去多余油分。待稍微冷却后,用刀将斑鸠剁成大方块状,便于后续入味。 -
煸炒冬菇
另起锅,加入25克熟猪油烧热,放入事先清洗干净的鲜冬菇,小火煸炒至香味四溢。 -
焖煮入味
将蒸斑鸠时留下的原汤倒入锅中,与冬菇一同煮沸。接着加入炸好的斑鸠块,再加入剩余的精盐5克、胡椒粉、味精,大火烧开后转中小火焖煮,使汤汁逐渐浓稠,斑鸠充分吸收调味料和冬菇的香味。 -
勾芡收汁
待汤汁变浓后,将10克蚕豆淀粉用水调稀,缓缓倒入锅中,边倒边搅拌,直至汤汁变得浓稠明亮。随后加入5克熟猪油提亮色泽,轻轻翻拌均匀。 -
出锅装盘
最后淋上少许芝麻油增香,将冬菇与斑鸠块一同盛出,码放整齐于盘中即可。
【制作要诀】
本品需经过油炸过程,建议准备熟猪油约1000克用于炸制,另备上汤约250克用于蒸制和焖煮,以提升整体风味。整个过程中注意火候控制,尤其是勾芡环节,避免淀粉结块影响口感。