菜系:精品主食
彩椒拌面片的制作材料:
主料:面粉
辅料:红、黄、绿柿子椒、面包片
调料:盐、白糖、醋、黑胡椒、熟芝麻、橄榄油、红酒
彩椒拌面片的特色:色彩鲜艳,营养丰富。
详细制作步骤如下:
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准备面团:取适量面粉放入盆中,逐渐加入清水,边加边搅拌,直到形成较软的面团。然后用手揉至表面光滑,盖上湿布静置醒发约10分钟,这样可以让面团更加柔软有弹性。
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煮面片:在锅中加入足量清水,大火烧开后,将醒好的面团擀成薄片,再用刀切成大小适中的面片。将切好的面片下入沸水中,煮至面片浮起且熟透(大约3~5分钟),捞出后迅速过冷水,使面片口感更筋道,沥干水分备用。
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处理配菜:将红、黄、绿三种颜色的柿子椒洗净,去掉籽和内膜,切成细丝;面包片提前撕成或切成小丁状,可根据个人喜好选择是否提前烘烤以增加香气。
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调制酱汁:在一个小碗中,加入适量橄榄油、醋、盐、白糖、红酒、黑胡椒粉,搅拌均匀,调成酸甜微辣的调味汁。
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拌制成品:将煮好的面片放入大碗中,加入切好的彩椒丝和面包丁,倒入调好的酱汁,撒上适量熟芝麻,充分搅拌均匀,使每一片面片和蔬菜都裹上调味汁。
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装盘享用:拌匀后即可装盘,可冷藏片刻后再食用,口感更为清爽开胃。
此菜不仅色泽美观,还能提供丰富的维生素与膳食纤维,具有增强食欲、促进消化、补充能量等功效,是一道适合夏季或轻食时段的健康主食。