车前茶家常做法

菜系：药膳偏方 / 水肿食谱 / 利尿食谱 / 清热去火食谱
口味：原本味
工艺：其他

【车前茶的详细制作步骤】

所需材料：

• 主料：新鲜车前草 50克
• 调料：蜂蜜 10克

详细制作步骤：

• 挑选与清洗车前草：选择新鲜、无腐烂的车前草，去除杂质和泥土。用清水反复冲洗干净，确保没有残留泥沙或灰尘。
• 晾干处理：将洗净的车前草平铺在通风良好的竹筛或干净纱布上，自然晾干表面水分。注意避免阳光直射，以免影响草药的有效成分。
• 捣碎取汁：待车前草完全晾干后，用手或干净的捣碎工具将其捣烂，尽量提取其中的汁液。使用滤网或纱布过滤出约100毫升的纯净车前草汁。
• 调入蜂蜜：将过滤好的车前草汁倒入杯中，加入蜂蜜10克，搅拌均匀，使蜂蜜充分溶解于汁液中。
• 立即饮用：调制完成后即可趁温饮用，建议一次性饮完，以充分发挥其药效。

健康提示与功效说明：
此款车前茶具有显著的利水退肿、祛痰止咳、清热明目的功效，适合水肿体质、咳嗽多痰或眼部疲劳者饮用。建议每月饮用不超过2次，以避免过量引起身体不适。本饮品为天然草本饮品，饮用时应确保无过敏反应，孕妇慎用。