菜系:闽菜
白菜木须的特色:家常菜肴,营养丰富,色泽美观。
白菜木须的制作材料:
主料:净白菜帮175克、水发木耳25克、猪肉丝50克、鸡蛋1个、净菠菜25克。
辅料:猪油50克、酱油6克、精盐5克、料酒2克、味精2克、水淀粉7克、高汤50克、葱姜末少许。
详细步骤说明:
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处理食材:首先将白菜帮去掉边缘的老叶部分,用坡刀法先片成大片,然后顺着纹理切成约4厘米长的细丝。将切好的白菜丝放入锅中,加入少量食用油快速煸炒一下,去除多余水分后盛出备用。
将洗净的菠菜切成3厘米左右的段状;鸡蛋打入碗中搅散,热锅凉油,倒入蛋液小火炒熟后盛出备用。 -
煸炒肉丝:锅中放入猪油,待油化开后下入猪肉丝,用中小火煸炒至肉丝变色断生。接着加入适量的葱末和姜末炒香,随后调入酱油、料酒继续翻炒均匀。
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混合食材:将之前炒好的鸡蛋、水发木耳、菠菜段以及白菜丝一同下入锅中,与肉丝一起翻炒均匀。
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调味勾芡:往锅中加入高汤,使食材充分融合,再根据口味加入适量精盐和味精进行调味。待锅中汤汁烧开后,用水淀粉调匀勾芡,使汤汁浓稠,包裹在食材上即可出锅。
白菜木须做法简单,营养均衡,是一道适合家庭日常餐桌的经典闽菜,具有增强体质、润肠通便等食疗功效。